수능일, 실수없도록 수능전날, 알아야 할것

3년을 공부한 결과를 시험 보는 수능일이 하루 앞으로 다가왔습니다. 수능전일에 해야 할 것과 수능일 긴장하지 않고 능력을 발휘할 수 있도록 미리 체크해야 되는 것들을 알아보았습니다.

수능 전날, 무엇을 할까?

수능전날이 되면 시간의 여유도 없고 마음의 여유도 없게 되면 무엇을 다시 해야 되고 어떻게 해야될지 결정하지 못하고 시간만 보내는 경우가 있습니다. 하지만 수능 전날은 매우 중요한 날이므로 수능일에 긴장하거나 당황하지 않도록 모든 준비를 해야 합니다.

수능일에 일어날 수 있는 모든 변수에 대해 최대한 준비를 하고 가야 합니다. 외부 요인에 상관없이 실력을 발휘할 수 있도록 자신에게 온전히 집중할 수 있도록 신경을 써야 합니다. 수능 당일의 멘털이 매우 중요합니다.
수능전날 무엇을 봐야 할지 고민도 많이 하게 되는데 암기과목 위주로 해야 한다. 특히 공부하다가 계속 헷갈리는 부분을 다시 한번 숙지하는 것이 좋습니다. 그리고 오답노트를 가지고 있다면 많이 나온 유형인데 많이 틀린 것이 있다면 다시 한번 보면 됩니다. 한 번도 하지 않은 것은 하지 않도록 하는 것이 좋습니다.
수능전일은 카페인과 초콜릿을 먹지 않는 것을 권한다. 전날 수면이 부족하면 수능일에 집중도가 떨어지는 악순환을 가지고 오므로 절대 카페인 음료나 제품으로 수면을 방해하지 않도록 해야 한다. 식사는 소화에 방해되지 않는 부드러운 음식을 먹는 것이 좋다. 특히 섬유질이 많거나 유산균 음식은 피하도록 한다.

수능일 전 수능일 시간표와 점심시간 등을 미리 숙지하고, 준비물이 빠진 것이 없는지 철저히 확인해야 한다. 수능일 당일 모든 수험생은 08:10분까지 지정된 시험실에 입실해야 하며, 2~5교시는 시험 시작 10분 전까지 입실해야 한다.

2025년 수능 시험 시간표

속이 편한 따뜻한 도시락과 물을 준비해 가고 춥지 않도록 따뜻하게 입고 가야 합니다. 시험 도중 컨디션이 나빠지면 실력을 제대로 발휘할 수 없으므로 컨디션 관리에 주의해야 합니다.

인생의 중대한 결정을 내리는 날인 만큼 모든 수험생들이 제대로 실력을 발휘하고 좋은 결과과있기를 바랍니다.